Czerwone mięsoCzerwone mięso, takie jak wołowina, cielęcina i jagnięcina, jest bogate w cholesterol i tłuszcze nasycone. Boczek, hot dogi i inne przetworzone mięsoMówiąc o bekonie, ważne jest, aby zrozumieć, że zawiera on nie tylko dużo tłuszczu, ale także dużą ilość sodu, z których oba są związane ze zwiększonym ryzykiem chorób serca. Frytki i inne smażone […]
